|
|
Ouderbegeleidingstraject | Thema avonden
Thema avonden voor ouders van hoogsensitieve kinderen
Veel ouders van hoogsensitieve kinderen worden uitgedaagd de juiste snaar te raken en breken vaak hun hoofd over de manier waarop zij hun kind het beste kunnen begeleiden.
Wanneer u behoefte heeft met elkaar te delen hierover en ervaringen uit te wisselen dan kunt u zich melden voor de ouderthema avonden.
Bij deze avonden is het doel de ouders met elkaar te laten delen over het thema. In een sfeer van acceptatie en vertrouwen. Deze vinden een keer per maand plaats.
Wat gaan we doen?
Aan de hand van verschillende onderwerpen wordt er wat achtergrondinformatie gegeven, waarna het mogelijk is om uw zorgen met elkaar te delen. Thema's die hierbij aan de orde komen zijn bijvoorbeeld: hoe ga ik om met overprikkeling, wat te doen bij slaapproblemen, hoe kan ik mijn kind ondersteunen bij het vinden van meer zelfvertrouwen, enz.
Aanmelden:
U kunt zich aanmelden voor deze thema avonden via het aanmeldingsformulier. Houdt u de agenda en nieuwsflits bij. Hierin kunt u vinden wanneer de avonden starten en welk thema centraal komt te staan.
|
 
R. is een meisje van negen jaar oud. Ze is erg verlegen, onzeker en denkt erg negatief over zichzelf. Hierdoor ervaart zij weinig plezier en durft ze nergens in te stappen.
Als snel wordt duidelijk hoeveel R. van dansen houdt en vooral van Totally Spice. Wanneer ze aan het dansen is en zich even niets aantrekt van de negatieve gedachten, kan ze zich vrij voelen. We noemen het haar Totally spice gevoel.
Daar gaan we mee aan de slag, dat mag meer ruimte krijgen. Om dat voor elkaar te krijgen, kijken we onder andere naar haar negatieve gedachten. Deze gedachten stopt ze in een beeld van klei. Daarna praten we over het beeld. Welke functie hebben deze gedachten, waar belemmeren ze haar en waar helpen ze haar. Door het beeld wat verder weg te zetten en te laten spreken worden patronen helder. Ook maakt R. een beeld van zichzelf, degene die de keuzes maakt, en de wijze raadgever in zichzelf. Al deze figuren praten met elkaar en R. gaat aan de slag met de momenten waarop ze naar welke stem luistert.
Tegelijkertijd wordt haar zelfvertrouwen versterkt door zichzelf te uiten, door naar het Totally spice gevoel in haar buik te gaan. Hiertoe worden lichaamsgerichte oefeningen gedaan waarbij haar stevigheid wordt gestimuleerd. R. leert zichzelf complimenten geven en waarderen.
Gedurende het traject zie ik haar groeien. Haar zenuwachtige lach verdwijnt en verandert in een spontane lach. Er komt een krachtig en gevoelig meisje tevoorschijn, dat veel sterker in de wereld durft te staan. Als de basis is gelegd voor een zelfvertrouwen en positieve gedachten gaat zij haar eigen weg. In totaal is R. negen keer bij geweest.
To-taalTip
Grondingsoefening: de boom//
//Stel je voor dat je een boom bent. Je lichaam is de stam aan je voeten voel je de wortels. Je armen zijn de takken en je hoofd de kroon van de boom. De boom staat heel stevig in de aarde geworteld en is toch heel bewegelijk en flexibel. Beweeg een tijdje heen en weer met je takken en voel tegelijkertijd dat je niet om kunt waaien omdat je wortels stevig in de grond zitten.//
////
//Doe deze oefening iedere dag en merk dat je steeds ‘steviger’ wordt//
//
...en nog één.
Bouw de dag langzaam af en maak samen met uw kind een afscheidsritueel van de dag om zo soepel de overgang te maken naar de nacht.
|
